ゆるゆると #プリズナートレーニング

#プリズナートレーニング
* (STEP1)ウォールプッシュアップ(指先) 20x1
* (STEP3)ニーリングプッシュアップ 20x2
* (STEP4)ハーフスクワット 10x2

増量再開しました。プッシュアップとスクワット。キリのいい数なので、分かりやすい。負荷的には余裕があるので、ゆるキャン△観ながら、ゆるゆると。