人生100年、マイペース大将

タイショー(大将)のブログ。各種トレーニングやトライアスロン、シンプルな生き方、日常生活…などをつぶやきます。

#プリズナートレーニング
* (STEP1)ウォールプッシュアップ(指先) 20x1
* (STEP3)ニーリングプッシュアップ 20x2
* (STEP4)ハーフスクワット 10x2

#立甲
* 1set

新年、筋トレ初め。筋トレ始めて3回目の正月かな。約2年半。2019年後半は少しサボり気味でしたが、またマイペースで続けて行きましょう。