サボりがちでも、続けますよ。 #プリズナートレーニング

#プリズナートレーニング
* (STEP1)ウォールプッシュアップ(指先) 20x1
* (STEP3)ニーリングプッシュアップ 19x2
* (STEP4)ハーフスクワット 9x2

#正座
* 正座 5分00秒

#立甲
* 1set

ちょっとサボりがち気味ですが、続けますよ。ただ少し衰えた感じです…。もう少し頑張りましょう。