なんだか首がスッキリしない #プリズナートレーニング

#プリズナートレーニング
* (STEP1)バーチカルプル 30x1
* (STEP4)フラットフロッグレイズ 8x2
* (STEP1)両脚カーフレイズ(曲げた膝) 60x4

#正座
* 正座 5分00秒

#立甲
* 1set

今日も今までのメニューより軽めに。いつもの6割ぐらいの負荷で。最近首が痛く、どうもスッキリしない…。