人生100年、マイペース大将

タイショー(大将)のブログ。各種トレーニングやトライアスロン、シンプルな生き方、日常生活…などをつぶやきます。

#正座

今日は意識して早めに始めました（これでも…）。レッグレイズを増量。オーストラリアンプルアップは少し余裕が出てきました。地味に続けてる正座、年明けに1分からスタートして、徐々に増やしてきた結果、1分半までできるようになりました。まだまだたいしたことないですが、着実にできるようになってます。継続は力。