2019-03-17 ヨガ的な気持ちよさなのか? #プリズナートレーニング フィジカル フィジカル-筋トレ記録 #プリズナートレーニング (STEP2)ストレートブリッジ 11x2 (STEP3)ウォールハンドスタンド 35s (STEP1)ストレートレッグツイストホールド 20s (STEP0)サイドネックフレクション 11x1 #正座 正座 2分10秒 とりあえず昨日の分を。今回はウォールハンドスタンドが調子よく、5秒追加してみました。筋力トレーニングというか、ヨガ的な気持ちよさ?なのかな…。ヨガ知らないですけど。。正座もTV見ながらやってたらあっという間だったので、10秒追加してみました。