かなり食べた週末 #プリズナートレーニング

#プリズナートレーニング
(STEP1)ウォールプッシュアップ(指先) 30x1
(STEP3)ニーリングプッシュアップ 26x2
(STEPx)ジャックナイフディップス 7x1
(STEP3)サポーティドスクワット 30x3
(STEP0)ネックエクステンション 12x1

#正座
正座 5分00秒

最近、ランニングがちゃんとできてます。ただこの週末はちょっと食べ過ぎかな。もりそば1kg食べてみたり、かっぱ寿司で25皿食べてみたり…。ま、たまにそんな週末があってもいいでしょう。