半袖短パンの季節になりました #プリズナートレーニング

#プリズナートレーニング

• (STEP1)ウォールプッシュアップ(指先) 30x1
• (STEP3)ニーリングプッシュアップ 25x2
• (STEPx)ジャックナイフディップス 6x1
• (STEP3)サポーティドスクワット 28x3
• (STEP0)ネックエクステンション 12x1

#正座

• 正座 4分00秒

一日分遅れてますが、今日のタスクはこなしました。さすがに長Tだと暑くなってきました。半袖短パンでちょうどいい。。左ふくらはぎも、気づいたら痛くなくなってきました。