オートミール中華粥

先日、オートミール茶漬けをアップしましたが、変化球でオートミール中華粥。インスタントの中華スープをお湯で溶いて、オートミールかけて混ぜるだけ。

ちなみにそれぞれの成分はこんな感じ。

オートミール - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism

ベーコンエッグ - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism

オートミールの量が60gぐらいなので、この表示の3/4ぐらい。ベーコンエッグがやや脂質過多ですが、まあまあ…かな。