人生100年、マイペース大将

タイショー(大将)のブログ。各種トレーニングやトライアスロン、シンプルな生き方、日常生活…などをつぶやきます。

2019-02-27から1日間の記事一覧

副業の収入は、あとからついてくる

本業だけでは貧困生活へ…自分だけがラクに稼げる「副業」を見つける方法=俣野成敏 | マネーボイス 「人生100年*1」と言われて久しいですが、年金問題も先細りのなか「副業」というキーワードが出てきますよね。ただ、「『副業』って言われてもピンとこない…

レッグレイズSTEP3上級目前 #プリズナートレーニング

#プリズナートレーニング (STEP1)バーチカルプル 20x1 (STEP1.5)オーストラリアンプル 10x1 (STEP3)フラットベントレッグレイズ 29x3 (STEP1)両脚カーフレイズ(曲げた膝) 75x3 (STEP0)ネックフレクション 10x1 #正座 正座 1分40秒 今日は早めに終わることが…