山口周さんのポイントが、なんとなくわかってきました。 天職は寝て待て～新しい転職・就活・キャリア論～ (光文社新書)"（山口 周 著） 以前「世界のエリートは、なぜ『美意識』を鍛えるのか（山口 周 著)*1」を読んで、とても衝撃を受けました。内容は別掲…

#プリズナートレーニング (STEP1)バーチカルプル 20x1 (STEP1.5)オーストラリアンプル 8x1 (STEP3)フラットベントレッグレイズ 25x3 (STEP1)両脚カーフレイズ(曲げた膝) 60x3 (STEP0)ネックフレクション 10x1 (STEP3)ウォールハンドスタンド 10s #正座 正座 …