#プリズナートレーニング (STEP1)ショートブリッジ 44x3 (STEP2)クロウスタンド 30s (STEP3)ウォールハンドスタンド 10s (STEP1)ストレートレッグツイストホールド 20s (STEP0)サイドネックフレクション 10x1 #カーディオトレーニング ジャンピングジャック …

メディア: この商品を含むブログを見る （↑予約ページを貼りましたが、上手く表示されてません） こんにちわ。タイショーです。 公式Twitterで発表がありましたね！噂のありました、プリズナートレーニングの第3弾が2月下旬に発売されることが決まりました。…