これも「一生モノのバイブル」として必携ですね。 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方（Testosterone 著） 私は、いわゆる「減量・ダイエット」に対して否定的で、個人差が大きい体重という指標に、なぜ異常なほど固執するのか全く理解ができな…