人生100年、マイペース大将

タイショー(大将)のブログ。各種トレーニングやトライアスロン、シンプルな生き方、日常生活…などをつぶやきます。

2018-11-16から1日間の記事一覧

まだ、様子見 #プリズナートレーニング

フィジカル フィジカル-筋トレ記録

(STEP1)ショートブリッジ 38x3 (STEP2)クロウスタンド 50s 首は落ち着きましたが、様子見ということで軽めに。