人生100年、マイペース大将

タイショー(大将)のブログ。各種トレーニングやトライアスロン、シンプルな生き方、日常生活…などをつぶやきます。

今日は午後から夜にかけて用事があるので、今日の分は早めに終わらせました。空いてる時間に家でいつでもできるのが、自重筋トレのいいところ。レッグレイズはトレーニングに勢いがついてる感じで、湧き上がるパワーがみなぎってます。それでも、勢いに任せてrep数を上げることはせず、貯めて貯めて貯めて行きます。