2018-12-09から1日間の記事一覧
(STEP1)ショートブリッジ 41x3(STEP2)クロウスタンド 55s(STEP1)ストレートレッグツイストホールド 20s(STEP0)サイドネックフレクション 10x1今日もこれから夜にかけて時間が取れないので先取りします。今日はクロウスタンドの調子が悪く、少し足りませんで…
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